アロマ初心者がアロマを楽しむ
超初心者のアロマ好きがアロマの良さを学びながら伝える
男性 女性問わず アロマ という存在は知っておられる方は多くいると思いますが、香水みたいな
イメージをされてる方も多くて アロマはすごくいいからおすすめ！と言っても
～アロマ～
・そもそもアロマって何？
・身体にいいものなの？
・どうやって使うの？
そんな 疑問を知ると アロマファンはきっと増えるはず！
調べながら 自分も もっと 好きになると思いながら このブログを見れば 初心者でもアロマが
わかりやすく まずは 基本的なことを調べていきたいと思います。
アロマというと 精油（エッセンシャルオイル）。
精油は植物の花・葉・果皮・果実・心材・根・種子・樹皮などから抽出した天然素材で
花や根 果皮などを蒸したり、皮を絞ったりして抽出します。
精油１㎏を抽出するのに、ラベンダーの場合花穂100~200ｇ ローズの場合花３ｔ～５ｔも
必要だそうです。 精油の種類にもよりますが、金額も高くてなかなか購入できない種類もあり
ます。 でも 抽出するための 量を知ると 納得します。
日本で入手される精油は約200種類ほどあるそうです。
この精油について 調べていると 精油の元となる植物と人間の関係がいかに生きる中で欠かせないものかを改めて知りました。
●人間は呼吸するとき 酸素を取り込み二酸化炭素を排出する。
酸素・・人間の生命維持・栄養分となるエネルギーをつくるのに必要不可欠。
その 酸素をつくっているのが植物です。
●植物は人間が吐き出している二酸化炭素を吸い、酸素を作り放出しています。
人間の生命が維持できるのは 植物のおかげなんですね～。
アロマを購入したいと思ったら
精油を購入は 100パーセント植物から抽出されたものを選ぶ
よく100円ショップなどにも アロマとして販売されていますが あまり安く販売されているものは
合成香料の場合が多いので 精油 ではないので気をつけないといけません。
精油には「原材料」「学名」「抽出部位」などがボトルに記載されています。
出来れば専門店が安心ですね。
遮光ビンに入ってるものを選ぶ
精油は光や熱によって成分変化したり、劣化していきます。保管しているとき紫外線から守るために、遮光ビンにはいっているものを選びます。
好きな香りを選ぶ
自分にとって心地よい香りを選んで 何種類かを混ぜてオリジナルも楽しめたらいいですね。
ただ いきなり 好きな香りと言われても よくわからないですね。
そこで基本的な精油を調べてみました。 好きを見つけるきっかけになればいいですが・・
基本的な精油の種類
・ラベンダー ・・アロマが生まれるきっかけとなったラベンダー。
寝る前などリラックスしたいとき。
・オレンジスイート ・・甘いオレンジの香り。疲れた時 元気になりたいとき。
・ティートゥリー ・・クールな香り。すっきりしたいときや掃除にも。
・グレープフルーツ ・・男性に人気。一日のスタートに。
アロマの楽しみ方・・玄関や部屋編
帰宅して一番の場所は玄関ですよね。 電源を使うものは 玄関には不向きかなと思ったので・・
自分の玄関にはコンセントがないので・・
アロマストーン や ディフィーザー が扱いやすいかなと思います。
香りは・・ オレンジスイート・グレープフルーツ とか が玄関に香ると朝なんかは特に元気になりそうです。
精油のことは なんとなくわかったとして・・どんなふうに楽しむのか 楽しみ方を知ったら
もっともっと 利用方法の幅も増え 毎日に癒しの時間が作れそうですね。
アロマってどちらかというと、女性のものみたいなイメージでしたが 実は男女関係なく 最近では
老若男女問わず 利用される方が増えてきているようです。
